Упражнения с ЭСПАНДЕРОМ: Ноги | Ягодицы.
сем привет! тема этого видео “Упражнения с ЭСПАНДЕРОМ”, рассмотрим варианты и верную технику выполнения для воздействия на Ноги | Ягодицы, УПРАЖНЕНИЯ моделируют нагрузку с силовых тренажёров. Практически полный аналог по воздействию позволяет добиваться тех же результатов.
(идеально когда ЭСПАНДЕР позволяет поддерживать разные степени отягощения, для последующей прогрессии)
Татьяна Федорищева
Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym». Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018